A que se propõe o EMDR?

Quanto da sua vida hoje é influenciado por experiências do passado?

Se você passou por uma situação que pode ser denominada de traumática, certamente poderá dizer que muito da sua vida hoje sofre a influência do passado. Mas, se uma situação do passado ainda interfere nos seus comportamentos, pensamentos e sentimentos atualmente, não seria óbvio dizer que esse passado está, de fato, no presente? 

O mundo ao nosso redor é por nós traduzido em função das nossas experiências passadas. Para alguém, o cheiro de madeira velha pode evocar lembranças agradáveis da casa dos avós, a qual tinha móveis em imbuia. Para outra, o mesmo cheiro pode trazer sensações de pânico e horror por estar associado a um trauma, desenvolvendo uma fobia específica. Se olharmos dessa forma, podemos dizer que a realidade de uma pessoa é determinada pela qualidade das suas experiências passadas ou, melhor, pela forma como essas experiências foram assimiladas. 

Hoje somos a soma de diversos fatores que incluem fatores genéticos, criação, aprendizagem, alimentação, atividade física, relacionamentos, etc. Fatores esses que se interligam numa rede que, ao se lidar com uma parte, todas as outras serão mobilizadas.

Uma das vias mais importantes para a promoção da saúde e da qualidade de vida é lidar com esse passado presente, ou seja, colocar termo às situações do passado que, de uma forma ou outra, impedem uma ótima utilização nos nossos recursos no momento atual. Por exemplo, quantos de nós norteamos nossos relacionamentos afetivos atuais em função das frustrações de relacionamentos antigos?

Há quem nem se relacione mais com quem quer que seja! Isso independe de se o trauma foi um acontecimento específico ou se a conexão com o mal-estar atual se perdeu por ser constituído de pequenas frustrações mal assimiladas.

Certamente, enquanto estivermos presos a emoções e limitações auto-impostas derivadas de situações inacabadas que perpetuam o mal-estar, dificilmente teremos um presente aprazível e um futuro com perspectivas realmente positivas. 

Diante disto, queremos aqui mencionar um método que se mostra muito eficiente na resolução dos traumas e que reflete em mudanças significativas e no aumento da qualidade de vida que é o EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), em tempo, Dessensibilização e Reprocessamento através de Movimentos Oculares.

Inicialmente, este método se propôs a tratar de pessoas que apresentavam síndrome de estresse pós-traumático. Posteriormente, verificou-se que o método era muito eficiente para muitos outros problemas por promover a utilização da capacidade inerente ao cérebro de sintetizar as experiências como aprendizagens úteis e não como invasões perturbadoras, atualizando-nos para lidar com o presente de forma criativa e para planejar o futuro com propriedade.

Atualmente é um método utilizado não somente para fins terapêuticos, mas também para fins de desenvolvimento humano. 

O EMDR tem sido usado com sucesso em: transtorno de estresse pós-traumático, ansiedade de desempenho, abuso físico, verbal ou sexual, transtornos de ansiedade, transtornos dissociativos, memórias perturbadoras, ataques de pânico, redução do estresse, luto patológico, fobias, drogadição, algumas depressões. 

O EMDR é uma ferramenta que pode ser utilizada no curso de um processo psicoterapêutico ou exclusivamente com um determinado número de sessões, após uma avaliação inicial. 


Mais informações através do e-mail: marcusspruck.orgone@gmail.com